λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

μ „μžλ ˆμ§€ν˜ΈμΌ1

μ „μžλ Œμ§€μ— λ„£μœΌλ©΄ μ•ˆ λ˜λŠ” μŒμ‹κ³Ό μ‹μž¬λ£Œ μ˜€λŠ˜μ€ μ „μžλ ˆμΈμ§€μ— λ„£μœΌλ©΄ μ•ˆ λ˜λŠ” μŒμ‹μž¬λ£Œμ™€ μŒμ‹μ— λŒ€ν•˜μ—¬ μ•Œμ•„λ³΄λŠ” μ‹œκ°„μ„ 가지도둝 ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ „μžλ ˆμΈμ§€λŠ” κ·Έ μ’…λ₯˜λ„ 많고 μ‚¬μš©λ²•λ„ κ°„λ‹¨ν•˜μ§€λ§Œ κΌ­ μ§€μΌœμ•Ό ν•  κ·œμΉ™μ΄ μžˆμœΌλ‹ˆ μ΄λ²ˆμ— ν™•μ‹€νžˆ μ•Œμ•„λ‘λ„λ‘ ν•©μ‹œλ‹€.    κ±΄κ°•ν•œ 삢을 μ˜μš°ν•˜κΈ° μœ„ν•΄μ„œλŠ” μ§€μΌœμ•Ό ν•  것듀이 많이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ€‘μš”ν•œ 것은 μœ κΈ°λ† μ‹ν’ˆκ³Ό 같은 κ±΄κ°•ν•œ μŒμ‹μ„ μš©λ„μ— 맞게 잘 μ„­μ·¨λ₯Ό ν•˜λŠ” 것이 정말 우리의 κ±΄κ°•ν•œ μƒν™œμ„ μœ„ν•˜μ—¬ 정말 μ€‘μš”ν•œ κ²ƒλ“€μ΄μ§€λ§Œ, ν˜„λŒ€μ‚¬νšŒμ—μ„œ λͺΈμ— 쒋은 μŒμ‹ 만 λ“œμ‹œλ©° μ‚΄ μˆ˜λŠ” μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.    μ•„무리 λͺΈμ— 쒋은 μœ κΈ°λ†μŒμ‹μ΄λΌλ„ 잘 λͺ» 쑰리λ₯Ό ν•˜κ±°λ‚˜ 잘 λͺ»λœ λ°©λ²•μœΌλ‘œ 쑰리λ₯Ό ν•˜κ²Œ 되면 건강에 정말 λ‚˜μœ 영ν–₯을 주게 λ©λ‹ˆλ‹€. 제일 쒋은 방법은 λͺΈμ— 쒋은 μŒμ‹μ„ 잘 λ¨ΉλŠ” κ²ƒμ΄μ•„λ‹ˆλΌ λͺΈμ— μ•ˆ 쒋은 μŒμ‹μ„ λ©€λ¦¬ν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.  .. 2024. 5. 20.
λ°˜μ‘ν˜•